המונח פסיכותרפויטי מורכב מזוג מילים בשפה היוונית: משמעות המילה פסיכו היא נפש ואילו משמעות המילה תרפיה היא טיפול. שמות נוספים לטיפול הפסיכותרפויטי הם לדוגמה טיפול רגשי או טיפול נפשי.
באופן כללי, כל טיפול רגשי או נפשי המבוסס על שיחה עם המטופל יכול להיכלל תחת הגדרת המטרייה הרחבה של טיפול פסיכותרפויטי. עם זאת, במדינת ישראל משרד הבריאות מתיר רק לאנשי מקצוע העוסקים בתחומים מסוימים לעסוק בפסיכותרפיה כשהכוונה היא בעיקר לפסיכולוגים, עובדים סוציאליים, מטפלים באמצעות אמנויות, קרימינולוגים ופסיכיאטרים.
ייתכן גם כן מצב שבו משרד הבריאות יעניק אישור מיוחד או אישור זמני לעסוק בתחום גם לאיש מקצוע שלא עוסק בתחומים אלה, אך בכל מקרה ההיתר יתייחס אך ורק לטיפולים נפשיים המתנהלים בגישה הקונבנציונאלית ואך ורק לטיפולים המתנהלים תחת הדרכה ופיקוח של איש מקצוע מתחום בריאות הנפש, הפועל מטעם משרד הבריאות כמובן.
דוגמאות לשיטות טיפול פסיכותרפויטיות
ישנו מגוון רחב ביותר של שיטות טיפול בתחום זה כשבכול אחת ואחת מהן מתנהלת אינטראקציה מסוימת בין המטופל למטפל. היחס בין המטפל למטפל צריך להתבסס בעיקר על אמפתיה, כלומר על היכולת של המטפל להקשיב למטופל ולהיכנס לעולמו הפנימי של המטופל באופן מקבל ומכיל. על המטפל להבין את נקודת המבט של המטופל ולבטא כלפיו את ההבנה הזו בצורה משכנעת.
רק בצורה הזו יוכל המטופל להרגיש בטוח מספיק בשביל לחשוף את העולם הפנימי שלו בפני המטפל. היחס האמפתי והמכיל מסייע למטופל להבין את מניעיו, לשקול אלטרנטיבות, ללמוד דרכי התמודדות חדשות ובאופן כללי לשפר את חייו.
להלן כמה דוגמאות לשיטות טיפול פסיכותרפויטיות:
- פסיכואנליזה – טיפול המבוסס על ההנחה לפיה לתודעה ישנם מרכיבים שאינם מודעים ומרכיבים אלה מפעילים במידה רבה את ההתנהגות האנושית. במהלך הטיפול נוצר קשר המבוסס על אמון בין המטופל למטפל, המאפשר להם לחקור בצוותא את מעמקי נפשו של המטופל תוך העלאה של תכנים לא מודעים לפני השטח והתמודדות עמם ועם המשמעויות שלהם בסביבה בטוחה ותומכת. טיפול זה עוסק בין היתר באופן שבו חוויות העבר משפיעות על התנהגותו של המטופל בהווה ובדרך כלל נמשך זמן רב ואפילו שנים רבות.
- טיפול קוגניטיבי התנהגותי – בניגוד לטיפול הפסיכואנליטי או הפסיכודינמי, הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי הוא טיפול התחום בזמן. כמו כן טיפול זה לא עוסק בחוויות העבר בדרך כלל אלא ב"כאן" וב"עכשיו". במסגרת הטיפול נעשים ניסיונות לזהות דפוסי חשיבה בעייתיים, הפוגעים במטופל ובשינוי שלהם באמצעים שונים.
- טיפול באמנויות – טיפול באמנויות או טיפול בהבעה ויצירה הוא תחום פסיכותרפויטי המציע דרך סימבולית שאינה מילולית לביטוי עצמי, תחושתי ורגשי. הטיפול משלב בין הבעה דרך אמנויות שונות לבין הבעה מילולית ומאפשר הן לילדים והן למבוגרים להתמודד עם מגוון רחב של קשיים רגשיים. טיפול באמנויות כולל תחומי טיפול רבים, כשבין היתר מדובר בטיפול במוזיקה, טיפול במחול או בתנועה, טיפול בדרמה ועוד.
באילו בעיות ניתן לטפל באמצעות טיפול פסיכותרפויטי?
הטיפול הפסיכותרפויטי מתאים עבור הסובלים מבעיות פסיכולוגיות, קשיים נפשיים והפרעות פסיכיאטריות מגוונות. במקרים מסוימים הטיפול הפסיכותרפויטי, העומד בבסיסה של כל תכנית טיפולים רגשית יתבצע במקביל לטיפול התרופתי אך לעתים הוא יעמוד בפני עצמו. ישנה חשיבות עליונה לבצע התאמה אופטימאלית בין אופי המטופל וסוג הבעיות מהן הוא סובל לסוג הספציפי של הטיפול.
כך לדוגמה בעזרת טיפול קוגניטיבי התנהגותי ניתן לטפל ביעילות רבה בסובלים מהפרעות חרדה, הפרעות אכילה או פוביות שונות ואילו טיפול באמנויות יוכל לסייע במיוחד לילדים המתקשים להביע את רגשותיהם במילים.
ראו גם:
מחקר ישראלי חדש מצא: טיפול פסיכולוגי ממושך מפחית כנות אך מעלה את היצירתיות
